1122

 

Angelos Light

HSP , highly sensitive person in het nederlands , hooggevoelig.

Bij gevoeligheid spelen meerdere factoren een rol, zoals de hersenen, het zenuwstelsel en de zintuigen.

Bovendien kunnen de gevoeligheden zich op verschillend gebieden voordoen: op lichamelijk, emotioneel, mentaal en/of op geestelijke gebied. In principe kan iemand voor alles gevoelig zijn: voor mensen, dieren en planten; voor geluiden en weersveranderingen. Het kan gaan om informatie en indrukken die vanuit de buitenwereld binnenkomen, en om informatie die uit je eigen systeem afkomstig is: de eigen gedachten, gevoelens, of organen.

Uit onderzoek blijkt inmiddels, dat de ene persoon gevoeliger  is dan de ander. Elk moment van de dag doen we indrukken op, via onze zintuigen, horen, zien, ruiken, proeven en voelen. hooggevoelige personen zijn meer dan gemiddeld gevoelig voor de indrukken en prikkels die op hen afkomen. Zij merken allerlei subtiele signalen, details en nuances op die aan andere mensen voorbij gaan, hetgeen zich zelfs kan manifesteren als paranormale begaafdheid.

Hoogsensitief persoon of hsp is een term uit de psychologie die in 1996 werd geïntroduceerd door de Amerikaanse psychologe dr. Elaine N. Aron en staat voor (Engels): highly sensitive person, oftewel 'zeer gevoelig persoon'. In het Nederlands wordt highly sensitive person vertaald als hoogsensitief persoon of hooggevoelig persoon. Vaak wordt hoogsensitiviteit verkeerd geïnterpreteerd als een stoornis, terwijl het een normaal verschijnsel is.

Vanuit mijn perspectief hoef ik geen onderzoek aan te nemen om mij te laten vertellen dat hooggevoeligheid bestaat. Je voelt het , je weet het. Het is echter wanneer je je steeds meer ontpopt het belangrijk is , in balans te blijven. Door jezelf te leren kennen en te accepteren dat je dit hebt , kun je meer rust vinden en heb je zo ook meer tijd om je te ontplooien. Accepteer en vergaar informatie, maar blijf vooral dicht bij jezelf.